体を動かしてストレス解消~JDPアセットマネジメント株式会社

深呼吸で元気になり、仕事の能率もアップします。

仲間といっしょに、無理なく仕事をしているかぎりは、そう大きなトラブルは起きないものです。

自分1人で無理をして、バランスを崩したときにトラブルが発生し、スランプに落ち込むのです。

困ったら、困難を自分1人で抱え込まないで、悲鳴をあげて仲間の応援を求めてください。

もっと困ったら、大声をあげて泣いてください。

思い切り泣いて、泣き疲れたら、ゆっくりと立ちあがって、今度は、夢中になって体を使うのです。

山登り、ハイキング、水泳などは最適です。

頭や気を使いすぎてバランスを崩したのですから、精神を休めて、負担を体に集中するのです。

それでバランスが回復します。

泣いたり、汗をかくという、ごく単純なことを軽く見ないこと。

人間も動物なのだということを忘れないことです。

JDPアセットマネジメント株式会社の雑学サークル

このブログ記事について

このページは、-が2016年8月18日 11:30に書いたブログ記事です。

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